Un Gimnasio en tu Casa

Si tienen unos metros de sobra en una habitación, un estudio de yoga, un espacio de meditación o un sótano entero dedicado al ejercicio, los propietarios están viendo las ventajas de hacer ejercicio en casa. 
Fomentar gimnasio en casa no requiere de equipo de gimnasio costoso o máquinas. 
A veces, una colchoneta, un reproductor de música y un poco de espacio a los pies de la cama va a hacer el truco. 
Para aquellos con poco espacio de sobra, la creación de equipos de ejercicio cerca de una ventana con una vista o la colocación de espejos en la pared han hecho una pequeña habitación de madera se sienta menos agobiante. 
Otros tienen gimnasios en casa equipados con equipos de última generación, sistemas de sonido, paredes insonorizadas, suelos de corcho, e incluso una piscina y una zona de cambio. 
Sea cual sea su presupuesto o necesidades de espacio, fitness y un gimnasio en casa puede ser posible.